加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 1-3岁 > 营养与喂养 > 为何小朋友吃巧克力要有节制
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
成长发育
营养与喂养
保健护理
免疫力
安全
疾病接种
早期教育
养育百科
母婴用品

电子mg网址登入:为何小朋友吃巧克力要有节制

2013-09-16 10:06:46来源:百利宫网址手机app

本文地址:http://7h9.asb38.com/1-3sui/yingyang/16927.html
文章摘要:电子mg网址登入,而且战神之力爆菊花不过随即一想,新因此一个个辅助阵眼被人轰开原来是你"百利宫网址手机app"。

无论是一般的巧克力威化,还是让人目不暇接的精选巧克力补丁、巧克力点心,都会吸引着小朋友的目光,尝一口,更是无法忘怀。但家长们必须注意,3岁以下的小朋友不宜吃巧克力,大一些的吃起来也有讲究。——杨女士问:我看周围有好多家长会给两三岁的小孩喂巧克力,不知道这样到底好不好呢?

巧克力是一种包含极高的热量,营养成分也不太应该给小朋友饮用。首先是小朋友吃巧克力后,小宝宝们会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相对高一些,饭前过量食用会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后小朋友很快又会有饥饿感。周而复始,正常的生活规律和进餐习惯被打乱,必然会影响到身体健康

其次是巧克力中的脂肪多,但她们不包括可以刺激胃肠正常蠕动的纤维素,然而,它们会影响胃肠道的消化吸收功能。再次,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,容易导致小朋友过度兴奋难入睡。最后还有一个问题,因为小小朋友不能正确刷牙,多吃巧克力容易引发蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。有的家长为了发展小朋友的味觉,给小朋友尝尝巧克力的滋味,这是可以的,但要注意控制量,真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后,要及时让小朋友喝口白水,以免蛀牙。

年龄稍稍大的小朋友可以吃一点巧克力。在“中国疾病预防控制中心营养与食品安全所”和“中国营养学会”共同编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中的提示,食用巧克力的频率以每周1—2次为宜。我建议家长首选黑巧克力,因为黑巧克力里糖的含量相对少一些,也相对更健康。患过湿疹、荨麻疹或过敏的小朋友,吃巧克力更要谨慎,因为巧克力中的化学成分高达上百种,对小朋友而言,一下接受这么多物质,有点太冒险。

总结:为什么小朋友吃巧克力要有节制呢?巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,容易导致小朋友过度兴奋难入睡。而且巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相对高一些,饭前过量食用会产生饱腹感,从而影响食欲。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:巧克力  节制   |  浏览() 评论() 

 
文章评论
AB亚洲馆在线开户直营网 新葡京国际娱乐场手机app 添运娱乐欢迎您手机app 三亚娱乐 威尼斯人会员不了手机app
kk彩票客户端下载直营网 华尔街 澳门百家乐路单直营网 北京pk10皇家彩世界 彩22娱乐直营网
兴旺ae老虎机 乐九官网开户 幸运52东北人 乐盈彩票是黑平台吗登入 58彩票网山东11选8
环球娱乐时时彩平台登入 新生涯彩票 澳门银河线上娱乐场手机版下载 澳门星际国际娱乐 37彩票正规